长发公主

【健康富幼】第十八周食谱_我的网站

一 |     每周食谱          第十八周          12月30日——1月3日                    美食是幸福的信使,          它携带着健康与欢笑,          落入每一个孩子的餐盘。    开国上将韩先楚，外号“旋风司令”，打仗快、狠、准。         我们精心挑选每一种食材,          用爱心作为调料,          制作出款款美味可口的佳肴。

二 |          每一口都是幸福的延续,          每一次用餐都是快乐的聚会。可他在1965年做的一件事，比战场上的冲锋更让人佩服。

三 |     那年夏天，韩先楚回到湖北红安老家。         本周推荐                    哇，你们听说了吗？          我们下周的菜单里有笋烧牛肉！          真的吗？我妈妈在家也给我做过！          我好喜欢吃牛肉！          我也是，牛肉里有好多蛋白质！          对我们身体好！                    星期一          早          点          牛奶、趣多多饼干                    午          餐          笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭                    午          点          肉末荠菜粥、哈密瓜                    星期二          早          点          牛奶、太平梳打饼干                    午          餐          盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭                    午          点          红糖红枣腰果发糕、梨                    星期四          早          点          牛奶、嘉顿香葱薄饼                    午          餐          糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭                    午          点          青菜鸡丝炒年糕、柚子                    星期五          早          点          牛奶、和情焦糖饼干                    午          餐          扬州炒饭、山药玉米鸽子汤                    午          点          贝贝南瓜、香蕉                    营养分析          温馨提示          我们的膳食营养又美味，如食谱中有孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！          饮食贴士          随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿的饮食需求也随之变化。合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求，更能有效的提升幼儿的免疫力。红安是有名的将军县，可将军回来看到的不是风光，而是问题。

四 | 让我们从日常饮食入手，帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。    他走进一个公社，发现干部名单密密麻麻，数了数，竟然有好几十人。一个公社才多少人口？这么多干部，平时都干什么？        韩先楚当场就坐不住了，把公社领导叫来，说得很直白：“干部太多了，要精简。各位家长们，请收好以下几个饮食小贴士：          1.多吃富含维生素的食物          冬季天气寒冷，多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。”公社领导问减到多少合适，韩先楚回了一句：“精简到老百姓不叫苦为止。”    这句话很朴素，却说到了根子上。

五 | 干部多，开销就大，开销大，负担就压在老百姓头上。新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。这些食物有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。         2.适量增加蛋白质摄入          蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季，可以适量增加蛋白质的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于维持身体的能量和免疫功能。         3.喝足水          冬季仍需保持足够的水分摄入，干燥的冷空气可能导致身体水分的流失，因此要保持良好的饮水习惯。韩先楚虽然是带兵的人，可算这笔账比谁都清楚。温暖的水、汤类都是不错的选择。                             图文编辑|中三班          一校一审|保健室          二校二审|教技室          三校三审|园长室。    但让韩先楚没想到的是，他说完以后，下面一点动静都没有。后来他到江西上高县视察部队，顺便了解地方情况，发现干部数量同样惊人。他多次向有关方面反映，都石沉大海。    韩先楚脾气上来了，干脆直接给毛主席写了一封信，把看到的情况一五一十说了。    信里没有拐弯抹角，核心就一条：地方干部队伍太庞大，老百姓负担太重，必须精简。    毛主席收到信后，没有当成一般的群众来信处理。他安排人去湖南湘潭调查，结果发现，一个县城竟然有900多名干部。    这个数字让毛主席很意外。按照当时的实际需要，一个县百把人足够办事，多出来的都是老百姓在养。    后来毛主席到杭州，听华东局汇报工作。        汇报开始前，他突然提起了韩先楚的来信，说：“韩先楚是个实事求是的人，他对我帮助很大。”    这句话让在场的人一时摸不着头脑。等毛主席把信的内容一说，大家才明白，这是要借这件事敲打地方。    毛主席当场提出要求：必须立即开展精简干部工作，而且要快。

六 |     这不是第一次提精简。

七 | 早在抗战时期，边区政府就推行过精兵简政，目的就是节省民力、提高效率。    到了1965年，这个问题再次摆上桌面，说明机构臃肿不是一时现象，需要反复纠治。        韩先楚这封信，得罪人吗？肯定得罪。精简干部，就是动一部分人的饭碗。    他完全可以选择不说，反正他是军事干部，地方的事与他关系不大。    但他没有装看不见。他回乡看到的问题，就是老百姓天天面对的问题。    一个将军，能替种田的人算账，这比打一场胜仗更有意义。    毛主席对韩先楚的评价，也说明高层需要听真话。韩先楚不说漂亮话，只讲实际情况。    这种作风，在今天依然重要。干部队伍不在于人多，而在于能不能办事、办多少事。    如果一堆人坐在机关里，问题却没人解决，那精简就是应该的。    韩先楚从战场到地方，始终没变的是那股实在劲儿。    他看到问题不绕弯，写信不粉饰，这正是“实事求是”四个字的具体体现。

八 |     这样的将军，值得后人记住。    #优质好文激励计划#返回，查看更多。

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Published on:14:06:41